DOM I RODZINA

Praca maturalna, magisterska albo licencjat, często zawierają naukowy dorobek innych autorów. Aby nie zostać posądzonym o plagiat, nazwiska i tytuły książek lub innych dzieł, jakie zostały wykorzystane przy pisaniu pracy koniecznie trzeba wymienić na końcu pracy. Jak napisać bibliografię...
Jadłospis

Jadłospis

Odpowiednie rozplanowanie dziennego jadłospisu jest bardzo ważne. Jednak równocześnie nie możemy zapominać o dłuższej perspektywie. Bilansowanie poszczególnych wartości powinno odbywać się również w obrębie tygodni. Należy dopasowywać to do konkretnych zaleceń. Jednak niezbędne jest również skupienie się nad składem...
Masz dość tego, że każdego ranka budzisz się kompletnie bez energii, zmęczony i z niechęcią do wszystkiego? Mimo iż starasz się przesypiać w ciągu nocy przynajmniej tych osiem godzin, dalej masz spore problemy ze wstaniem rano z łóżka i...

LIFESTYLE

MODA I URODA

ZDROWIE

Filmy na Youtube

Filmy na Youtube

Internet daje nam obecnie bardzo dużo możliwości i posiada on mnóstwo ciekawych miejsc, bez których większość z nas nie wyobraża sobie już dnia. Wracamy...
Zbilansowana dieta

Zbilansowana dieta

Przy planowaniu jadłospisu istotne jest, aby wziąć pod uwagę swoje upodobania kulinarne. Szczególnie jeśli wyznaczyliśmy sobie konkretny cel związany z wagą. Jego osiągnięcie może...
Leniwe niedzielne śniadania- robimy omlet

Leniwe niedzielne śniadania- robimy omlet

Kto z nas nie odlicza dni do weekendu? Nareszcie dwa dni spokoju, leniuchowania, czytania ulubionych książek, spotkań z przyjaciółmi, odsypiania. Niektórzy oczywiście wybiorą aktywny...
Szczupła sylwetka

Szczupła sylwetka

Utrzymywanie optymalnej masy ciała zazwyczaj przekłada się również na wygląd. Z tego powodu warto jak najbardziej o siebie dbać. Często nawet niepozorne zmiany w...

ZAKUPY