Jak zrobić pesto?

Jak zrobić pesto?

Pesto to popularny sos, chętnie wykorzystywany szczególnie w kuchni włoskiej, jako dodatek do różnego typu makaronów. Ponadto spożywany bywa z sałatami, pieczywem, rozmaitymi gatunkami serów i wędlin. Jest na tyle smaczny i uniwersalny, że wiele osób pragnie dowiedzieć się, jak zrobić pesto w domu. Oczywiście produkt ten dostępny jest w niemal wszystkich sklepach spożywczych – najczęściej sprzedaje się go w małych słoikach lub plastikowych pojemniczkach, zwykle w dwóch rodzajach. Obok czerwonego, zawierającego pomidory suszone, występuje także zielona wersja sosu. Dziś podpowiemy, jak zrobić pesto właśnie w tej drugiej, znacznie bardziej popularnej odmianie.

Instrukcję, jak zrobić pesto, zacznijmy zatem od wymienienia wszystkich niezbędnych składników. Jest to:
1. świeże liście bazylia (niewielka miseczka lub szklanka);
2. oliwa z oliwek (pół szklanki);
3. orzechy (najlepiej piniowe, ewentualnie ziemne lub pistacjowe, bez dodatku soli, w ilości połowy szklanki);
4. czosnek (ok. 3 ząbki);
5. pieprz;
6. sól;
7. ser (typu parmezan).
Poza tym potrzebna będzie miska, nóż, deska do krojenia, patelnia, łyżka, moździerz lub blender.

Od czego zacząć? Najpierw musimy opłukać i posiekać wszystkie liście bazylii. Podobnie robimy z czosnkiem, oczywiście po wcześniejszym obraniu go. Orzeszki wrzucamy na patelnię (musi być całkowicie sucha), aby je lekko przyrumienić, a następnie rozdrabniamy i łączymy składniki ze sobą, kontynuując ich siekanie. Można wykorzystać w tym celu moździerz, choć prościej będzie po prostu zmiksować wszystko za pomocą blendera. Dolewamy stopniowo oliwę, dodajemy także sól z pieprzem. W międzyczasie ścieramy na drobnych oczkach ser i również dosypujemy go do pozostałych składników. Całość wciąż blendujemy – do momentu, aż uzyskamy pesto w odpowiedniej konsystencji.

Warto dodać, że istnieje kilka alternatywnych sposobów na to, jak zrobić pesto zielone. W tradycyjnym przepisie stosuje się oczywiście bazylię, jednak można również użyć zamienników – wedle swoich własnych upodobań. Co więc sprawdzi się najlepiej? Na pewno dobrym pomysłem będzie garść rukoli, szpinaku, naci pietruszki, ale również mięty lub kolendry. Wybór jest spory, można zatem dostosować smak zielonego pesto do swoich gustów kulinarnych. W niektórych wersjach wykorzystywana jest również cytryna (1 sztuka), z której wyciska się sok i dodaje do całej reszty przy miksowaniu.

Oprócz tego, jak zrobić pesto, bardzo istotne są również informacje odnośnie przechowywania tego produktu. Jeśli po przyrządzeniu nie zjemy wszystkiego, pozostałą cześć należy przełożyć do jakiegoś niedużego słoiczka, szczelnie zamknąć i włożyć do lodówki. Tylko tam sos ma szansę utrzymać świeżość przez pewien czas. Nie można go jednak przechowywać przez okres przekraczający 4-5 dni. Ważną sprawą jest też fakt, że pesto jada się jedynie zimne. Dlaczego nie należy podgrzewać tego typu sosu? Ze względu na zastosowaną bazylię. Ta – przy obróbce cieplnej – znacznie traci na swym smaku, stając się jednocześnie gorzkawa.

Ile gotować jajko na miękko?

Ile gotować jajko na miękko?

W ciągu całego dnia przygotowujemy posiłki, dzięki którym dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Produkty dobieramy w zależności od naszych upodobań oraz diety. Przy sporządzaniu dań musimy wziąć pod uwagę czy wszystkie produkty są świeże, a także sprawdzić datę ważności poszczególnych artykułów. Na śniadanie warto wybierać zarazem lekkie, ale także pożywne potrawy. Jest to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, ponieważ dzięki niemu zyskujemy energię na cały dzień i siłę do działania. Warto ułożyć swoje menu tak, aby niczego w nim nie zabrakło. Obiad powinien być natomiast daniem, który zaspokoi nasz głód i na długo nasyci żołądek. Z pomocą przepisów i własnych pomysłów możemy tworzyć najróżniejsze propozycje dla siebie i swojej rodziny. Z czasem możemy sięgać po ciekawe dodatki i urozmaicenia, dzięki czemu dania nie będą nam się nudziły. Przed kolacją możemy pomyśleć o podwieczorku, który będzie dobrany według naszych gustów smakowych. Często stawiamy na słodkie propozycje lub świeże owoce. Dzięki temu nasze samopoczucie ulegnie poprawie, a my będziemy mogli delektować się swoim ulubionym deserem. Ostatnim posiłkiem w ciągu dnia powinna być kolacja. Wieczorną porą należy przygotowywać lekkie propozycje, które nam nie zaszkodzą i sprawią, że bez problemu będziemy mogli zasnąć.
Jednym z najbardziej popularnych produktów, które często stosujemy w domu jest jajko. Możemy je zjeść nie tylko na śniadanie, obiad czy też kolacje, ale dodamy je także do wypieków i różnego rodzaju dań. Jeżeli chcemy przygotować samo jajko to warto wiedzieć jak długo trzeba je gotować, żeby uzyskać jego odpowiednią formę. Pamiętajmy, że czas przyrządzania dowolnego produktu liczymy od momentu, w którym woda się zagotuje. Dzięki temu będziemy dokładnie wiedzieć jak długo należy poddawać obróbce termicznej produkt. Jak zrobić jajko na miękko? Wystarczy wrzucić je do zimnej wody, po czym zaczekać aż całość się zagotuje. Od tego momentu musimy liczyć od dwóch do czerech minut. Mniejsze jajka gotujemy krócej, natomiast większe potrzebują dwie minuty więcej czasu, aby białko odpowiednio się ścięło. Możemy także przygotować propozycję na twardo, którą ugotujemy w osiem do dziesięciu minut. Pamiętajmy, aby wcześniej sprawdzić czy jajka są świeże. Nie warto spożywać także surowego produktu, ponieważ nasz żołądek może różnie zareagować na takie eksperymenty.
Jajka są bardzo popularnym dodatkiem do wszelkich kanapek i sałatek. Możemy również jeść je osobno z dodatkiem ketchupu, majonezu, musztardy czy też ulubionych przypraw. Warto także wykorzystać ten produkt w postaci jajka sadzonego jako uzupełnienie dań obiadowych. Z jednego artykułu spożywczego możemy nieraz stworzyć naprawdę ciekawe propozycje lub też wykorzystać go do przeróżnych posiłków. Pamiętajmy jednak, aby unikać wszelkich wyrobów, na które jesteśmy uczuleni. Zwróćmy także uwagę jak reaguje nasz organizm na poszczególne produkty. Jeżeli jedzenie danej potrawy nam nie służy, to warto zastąpić ją inną propozycją.

Przepis na życie

Przepis na życie

Pogoda nas nie rozpieszcza, za oknem deszcz i plucha, więc wielu ludzi łapie jesienna chandra. Niestety niektórzy nie mają humoru przez cały rok. Czy są młodzi czy są już doświadczeni przez życie zastanawiają się jak zyc, by było im dobrze. Poszukiwania odpowiedzi na pytanie jak żyć trwają już od dawna i w kulturze nie tylko europejskiej, czy wierze nie tylko chrześcijańskiej można znaleźć porady lub wskazówki jakie życie prowadzić by wieść szczęśliwe życie. W tym artykule znajdziesz parę życiowych mądrości lub trików, które pomogą Ci spokojnie i dobrze przejść przez życie.

Uśmiechaj się
Wiem, że nie odkryję Ameryki, kiedy powiem Ci, że większość z nas woli uśmiechniętych ludzi. Kiedy mijasz kogoś na ulicy to spójrz mi w oczy i uśmiechnij się. Kiedy dziękujesz kasjerce i odpowiadasz do widzenia również to zrób. Nie musi być to uśmiech od ucha do ucha, wystarczy lekko unieść kąciki ust a poprawisz humor nie tylko sobie. Uśmiech jest bardzo zaraźliwy, dzięki czemu tę osobę również się do Ciebie uśmiechną. Na dodatek mięśnie odpowiedzialne za uśmiech wysyłają wiadomość do mózgu, że są aktywne, przez co natychmiastowo poprawia Ci się nastrój.

Nie obarczaj nikogo odpowiedzialnością za swoje szczęście
Tylko Ty jesteś odpowiedzialny za siebie i swoje szczęście. Nie możesz wymagać od innych, żeby traktowali Cię jak pępek świata li i skakali nad każdą twoją zachcianką lub domyślali się czego pragniesz. To częsta postawa ludzi w związku. Oczekują, że partner będzie dbał o to, by byli szczęśliwi. Nie ma gorszej postawy. W życiu trzeba być czasem egoistą i postawić na swoje zadowolenie. Jeżeli masz ochotę na czekoladę to ją sobie kup i zjedz. Jeżeli to zakupy sprawiają Ci przyjemność to nic nie stoi na przeszkodzie by pójść do sklepu. Nikt też nie powinien zabraniać Ci twojego hobby, jeżeli sprawia Ci przyjemność i nie zagraża zdrowiu innych.

Rozwijaj się
Nie pozwól sobie na pasywną postawę w życiu. Spójrz na ludzi sukcesu, oni nie siedzą w miejscu, cały czas dążą do udoskonalania własnego ja lub swojej firmy. Szukają nowych rozwiązań. Uczą się nowych rzeczy. Ty rób tak samo. To może być język obcy, nauka gry na instrumencie, nauka programowania, obsługi programu komputerowego, robienia makijażu, a nawet nauka gotowania. Dobre jest wszystko, co otwiera przed nową nowe drzwi do sukcesu i poszerza twoje horyzonty. Od razu też zobaczysz, że masz więcej tematów do rozmów z ludźmi.

Zacznij uprawiać sport
Jeżeli nigdy nie byłeś typem aktywnym możesz zacząć od spacerów na świeżym powietrzu. Dla początkujących fantastyczne są też filmiki instruktażowe do ćwiczeń lub filmiki z gotowymi zestawami ćwiczeń dostępnymi w internecie. Możesz także ćwiczyć na świeżym powietrzu lub na siłowni. Od razu zobaczysz różnice zarówno w swoim ciele jak i umyśle. Ciało stanie się jędrne i sprężyste, kręgosłup będzie mniej bolał, będziesz w stanie więcej zrobić w ogrodzie. A twój dotleniony mózg zacznie działać na wyższych obrotach. Aktywność fizyczna ma też ogólnie korzystny wpływ na zdrowie.

Farbowanie włosów

Farbowanie włosów

W dzisiejszych czasach, każdy z nas przywiązuje dużą wagę do wyglądu ciała, twarzy oraz włosów.
Idealny wygląd nie może obyć się, bez starannie ułożonej fryzury potwierdzi to każda kobieta i niejeden mężczyzna.
W trosce o idealną fryzurę nie wystarcza już zgrabne jej uczesanie, trzeba jeszcze zwrócić uwagę, aby kolor włosów idealnie współgrał z naszą twarzą, oraz karnacją.
Coraz większa ilość kobiet deklaruje, że poprawia w kwestii koloru włosów matkę naturę i poddaje swoje włosy procesowi farbowania.
Farbowanie włosów w salonie fryzjerskim, nie sprawia nikomu problemu gdyż, po określeniu fryzjerce o jakim kolorze marzymy, powinnyśmy z efektem zamierzonym wyjść z salonu za każdym razem.
Jednak wizyta taka jest kosztowna i nie ma co ukrywać, że włosy szybko odrastają i trzeba po kilku tygodniach, znów udać się do salonu na wizytę.
W celu zmniejszenia kosztów ponoszonych z farbowaniem włosów, całkiem spora ilość pań postanawia samodzielnie wykonać farbowanie w zaciszu domowym.
Często zanim tego dokonają, poszukują odpowiedzi na pytanie, jak farbować włosy, aby uzyskać podobny efekt do tego, który otrzymujemy po wyjściu z salonu fryzjerskiego?
Aby koloryzacja włosów przebiegła bez stresu i niemiłego zaskoczenia, podpytajmy fryzjerkę jakim kolorem farby, farbuje nasze włosy.
Być może uda nam się zakupić taką samą w sklepie fryzjerskim i będziemy mogły być spokojne o efekt końcowy samodzielnego farbowania.
Większość fryzjerek jednak miesza farby ze sobą, więc uzyskanie jednoznacznej odpowiedzi jakim kolorem farby nasze włosy były pokryte, może nie być takie łatwe.
Zorientujmy się, więc w jakim kolorze czujemy się najlepiej i udajmy się w celu zakupu najbardziej do niego zbliżonego do sklepu fryzjerskiego, bądź drogerii.
W sklepie fryzjerskim powinniśmy uzyskać fachową poradę, w kwestii koloru który uzyskamy używając dany rodzaj farby.
Ten uwidoczniony na opakowaniu, może wyglądać ostatecznie całkiem inaczej na naszych włosach.
Spowodowane jest to nie tylko kondycją naszych włosów, ale i tym co na nie wcześniej było nakładane.
W sklepie fryzjerskim, poza fachową pomocą będziemy mieli tez okazję nabyć w pełni profesjonalną farbę, która dłużej będzie się utrzymywać na włosach niż ta drogeryjna, jak i będzie dla nich łagodniejsza w działaniu.
Gdy już nabędziemy farbę dla nas idealną, możemy zabrać się za farbowanie włosów.
Robiąc to pierwszy raz, zaopatrzmy się w specjalną miseczkę, oraz pędzelek, załóżmy rękawiczki jednorazowe na ręce a ramiona okryjmy specjalną peleryną, bądź starym ręcznikiem.
Posmarujmy okolice skroni oraz uszu wazeliną, pomoże to w szybszym usunięciu farby, która w procesie farbowania może nieopatrznie się na nie dostać.
Rozczeszmy starannie suche włosy i podzielmy je na partie, przypinając je klamrami.
Nakładajmy farbę starannie na pasma zaczynając od nasady włosów, aż po ich końce. Farbę nakładajmy na pasma w niewielkiej ilości, ale tak aby były nią starannie pokryte.
Trzymajmy się ściśle czasu farbowania, zalecanego przez producenta.
Po jego upłynięciu spłuczmy dokładnie farbę z włosów, umyjmy je ulubionym szamponem i użyjmy odżywki pielęgnacyjnej.
W ten sposób zafarbowane włosy nie tylko pozwolą nam, cieszyć się ich pięknym wyglądem, ale i zaoszczędzić pieniądze które wydalibyśmy na wizytę w salonie fryzjerskim.

Jak obliczyć wysokość wynagrodzenia netto?

Jak obliczyć wysokość wynagrodzenia netto?

Bardzo często ludzie denerwują się czytając różnego raporty dotyczące wysokości średniej płacy bądź mediany wynagrodzeń w gospodarce narodowej. Pada wówczas stwierdzenie, że nikt tyle nie zarabia. Warto jednak pamiętać, że we wszystkich tego typu zestawieniach prezentuje się kwoty brutto, od których potrącany jest jeszcze szereg składek. Zatem jak obliczyć wynagrodzenie netto, które co miesiąc faktycznie wpływa na nasze konto?

Na początek trzeba zaznaczyć, że kwota widniejąca na każdej umowie o pracę jest kwotą brutto. To od jej wysokości zależy wysokość potrącanych co miesiąc składek. Kolejną rzeczą o której trzeba wspomnieć, jest fakt, iż do wynagrodzenia brutto pracownika oprócz wynagrodzenia zasadniczego widniejącego na umowie o pracę dolicza się również wszelkiego rodzaju dodatki i premie. W przypadku niektórych z nich takich jak wynagrodzenia pobranego za nadgodziny czy pracę w porze nocnej wydaje się to oczywiste. W przypadku innych takich jak wynagrodzenie za urlop wypoczynkowy, ekwiwalent za niewykorzystany urlop, oraz wynagrodzenie za czas choroby i zasiłki pobrane z ZUS nie dla każdego jest to już tak oczywiste. Jednak aby nie było za prosto, trzeba pamiętać również o istnieniu składników wynagrodzenia zwolnionych od potrąceń na ubezpieczenia społeczne. Zaliczają się do nich nagrody jubileuszowe oraz wszelkiego rodzaju odprawy.

Jeżeli wiemy już jakie składniki naszej pensji podlegają opodatkowaniu możemy spróbować odpowiedzieć sobie na pytanie jak obliczyć wynagrodzenie netto. Od każdej kwoty brutto, którą wypłaca nam pracodawca potrącany jest szereg składek. Niektóre z nich są dobrowolne a inne są pobierane przymusowo. Do potrąceń obligatoryjnych zaliczają się: zaliczka na podatek dochodowy, składka na ubezpieczenie zdrowotne oraz składka na ubezpieczenia społeczne. Warto zaznaczyć w tym miejscu, że wszystkie te potrącenia dzieją się niejako poza nami. O terminowe i poprawne ich odprowadzenie ma obowiązek zadbać pracodawca. To również on ponosi odpowiedzialność finansową w przypadku popełnienia w tej kwestii błędu.

Co zalicza się do składki na ubezpieczenia społeczne? Pokrywa ona koszt ubezpieczenia emerytalnego, rentowego, chorobowego przysługującego nam w przypadku choroby i macierzyństwa oraz ubezpieczenie wypadkowe. Wysokość składki emerytalnej wynosi 9,76% pensji brutto. Składka rentowa to 1,5% pensji brutto a chorobowej to 2,45%. Składkę na ubezpieczenie wypadkowe pokrywa w całości pracodawca i nie wchodzi ona w skład naszej pensji brutto. Wysokość składki zdrowotnej to 9% z pensji brutto pomniejszonej o sumę składek emerytalnej, rentowej i chorobowej.

Jednak to nie wszystko. Pozostał jeszcze koszt uzyskania przychodu. W przypadku gdy pracujemy w miejscu zamieszkania wynosi on 111,25 zł a gdy pracujemy poza miejscem zamieszkania 139,06 zł. Ostatnim potrąceniem jest zaliczka na PIT. Jej wysokość wynosi 18% kwoty brutto pomniejszonej o koszt uzyskania przychodu, składkę emerytalną, rentową i chorobową oraz 7,75% z 9% składki zdrowotnej.

Jak widać odpowiedź na pytanie jak obliczyć wynagrodzenie netto nie jest wcale prosta.

Jak i dlaczego warto nauczyć się tańczyć?

Jak i dlaczego warto nauczyć się tańczyć?

Taniec jeszcze do niedawna był umiejętnością przez wielu niedocenianą. Kiedyś niezwykle ważny element codziennego życia i przekazywany w toku wychowania i edukacji, popadł w niełaskę, aby teraz na nowo cieszyć się zainteresowaniem wśród wszystkich grup wiekowych i społecznych. Dziś coraz więcej osób myśli chociażby o wypróbowaniu swoich sił i nauczeniu się podstaw jednego z wielu typów tańców, a szkoły tańca przeżywają prawdziwe oblężenie.

Co jednak skłania przeciętnego Kowalskiego do nauki tańca i czy jest to umiejętność rzeczywiście przydatna? W jaki sposób taniec może pozytywnie wpłynąć na czyjeś życie? Jednym z powodów, dla których warto uczyć się tej sztuki, jest możliwość wniesienia zupełnie nowej jakości do swojego życia towarzyskiego i uczuciowego. Według licznie przeprowadzanych badań, osoby potrafiące dobrze tańczyć są zazwyczaj postrzegane za o wiele atrakcyjniejszych potencjalnych partnerów seksualnych i życiowych. Taniec utrwala także już rozpoczęte związki. Potencjalnie większa atrakcyjność osób potrafiących tańczyć wynika też z faktu postrzegania ich przez partnerów za osoby bardziej rozrywkowe. Jeżeli ktoś potrafi dobrze tańczyć, wiadome jest, że umiejętność tę doskonali, do czego potrzebne jest odwiedzanie rozmaitych klubów i imprez. Dobrze opanowana umiejętność tańca jest dla potencjalnych partnerów komunikatem, że nie będą oni skazani na spędzanie wieczorów zamknięci w czterech ścianach i że nie będą musieli wybierać się na liczne imprezy sami. W związku, w którym jedna osoba jest typowym domatorem, a druga należy do osób towarzyskich, często rodzą się liczne napięcia i frustracje, które potrafią zakończyć nawet dobrze zapowiadający się związek. Warto więc uczyć się tańca, by pokazać potencjalnemu partnerowi, że należy się do grona ludzi towarzyskich i że nie grozi mu z nami nuda.

Jednak jak nauczyć się tańczyć i gdzie to robić? Czy jest to umiejętność, którą trzeba mieć we krwi, czy da się ją wyćwiczyć? Tutaj wśród zwykłych ludzi opinie są podzielone. Niektórzy twierdzą, że nigdy nie będzie dane im opanować tej sztuki, gdyż nie posiadają do tego naturalnych predyspozycji. Takie stwierdzenia wynikają z braku wiary we własne możliwości i ze strachu przed ośmieszeniem się podczas lekcji tańca. Co prawda nie każdy na co dzień porusza się z gracją i dana jest mu gibkość, jednak nad tymi aspektami zawsze można pracować, ćwicząc swoje ciało i koordynację ruchową. Przed rozpoczęciem właściwej nauki tańca dobrze wiec zająć się swoją kondycją i dostarczyć sobie większej ilości ruchu. Wpłynie to dobrze nie tylko na ogólną sprawność, ale pomoże też zwiększyć świadomość swojego ciała i sprawi, że lepiej będzie się z nim dogadywać, a także lepiej znać jego ograniczenia. Po tym początkowym etapie dobrze jest szukać dobrej szkoły tańca lub nauczania indywidualnego. Jest to najlepszy sposób nauki, który bije na głowę rozmaite kursy wideo, gdyż nauka tańca wymaga opieki i porad osoby znacznie bardziej doświadczonej. Nie ma się też co wstydzić przed nią swoich niezbyt zgrabnych ruchów, gdyż jej zadaniem jest właśnie pomoc i zniesienie fizycznych i psychicznych barier, które sprawiają, że obecnie ciała wielu z nas są niejako sztywne, na co wpływ ma zbyt mała ilość ruchu, stres, niska samoocena. Dobry nauczyciel tańca nie tylko przekazuje techniczne jego szczegóły, ale także potrafi tchnąć w swoich uczniów entuzjazm i zarazić ich pasja, pokazując im, że niemożliwe może stać się możliwe.

Jak zarobić dodatkowe pieniądze

Jak zarobić dodatkowe pieniądze

Niezależnie od tego czy jesteś nastolatkiem, który ma za małe kieszonkowe czy studentem, który chce dorobić do stypendium lub odciążyć rodziców, możesz chcieć zarobić dodatkowe pieniądze. Nawet jeżeli nie jesteś zadowolony ze swojej aktualnej pensji i potrzebujesz dodatkowej gotówki to możesz główkować jak dorobić dodatkowe pieniądze do swojego domowego budżetu.
Nic się nie martw, zarobienie dodatkowych pieniędzy to nic trudnego w tych czasach. Z łatwością można znaleźć pracę dorywczą, na pół lub trzy czwarte etatu, która będzie dostosowana do twoich możliwości i dostępności w pracy. Na rynku pracy dużo jest ogłoszeń nawet dla ludzi bez doświadczenia i wykształcenia.

Jeżeli brakuje Ci do pierwszego lub wypadł Ci nagły wypadek i na gwałt potrzebujesz pieniędzy to poszukaj pracy, w której wypłacane są dniówki lub tygodniówki. To powinien być twój główny punkt odniesienia czy warto starać się daną pracę czy też nie. Jeżeli po prostu chcesz zwiększyć swój miesięczny budżet to nie musisz patrzeć na to, kiedy wypłacane są pieniądze.

Jeżeli nie masz zbyt dużego doświadczania, ale masz chęci do pracy to drzwi do gotówki stoją dla ciebie otworem.
Świetnym wyborem pracy dorywczej aby dorobić jest pójście na inwentaryzację. Inwentaryzacja to nic innego jak liczenie produktów w sklepie lub magazynie specjalnym skanerem. Zazwyczaj inwentaryzacja odbywa się w nocy, aby nie zaburzyć normalnego funkcjonowania sklepu. Nie jest to praca trudna ani wymagająca. Nie potrzebujesz do tego żadnych specjalnych umiejętności ani nawet ubrania. Stawki za godzinę pracy na inwentaryzacji wahają się od 12 do 18 zł za godzinę. Inwentaryzacje odbywają się co jakiś czas, cyklicznie. Szukaj ogłoszeń w internecie.

Istnieją też świetne i proste pracę sezonowe, które możesz wykonywać aby szybko sobie dorobić. Latem możesz pracować przy zbiorach owoców i warzyw, na przykład bardzo popularne są prace przy truskawkach, jabłkach, borówkach, porzeczkach, gruszkach, kapuście. Taka praca nie wymaga od Ciebie żadnego doświadczenia ani wykształcenia. Jest łatwa i dzieci również mogą ją wykonywać. Aby znaleźć taka praca najlepiej jest bezpośrednio pytać właścicieli gospodarstw rolnych. Zarobki zależą od plonów w danym roku i wartości danych roślin na giełdzie – możesz to sprawdzić chociażby w agrobiznesie. Tutaj wypłaty są zazwyczaj codziennie lub co tydzień. Niestety czas pracy zależny jest od pogody.

Teraz idzie zima i w miastach powstają jarmarki świąteczne. Poszukiwane są osoby do pracy tam, których obowiązkiem będzie obsługa atrakcji lub nalewanie klientom grzanego piwa czy czekolady na gorąco. Jest to praca również sezonowa, godziny pracy zazwyczaj są elastyczne. Praca nie jest trudna, a zarobki są dobre. W okresie przedświątecznym poszukiwane są również hostessy do sprzedawania opłatków w marketach i centach handlowych. Jest to świetna praca, nie tylko dla młodych dziewczyn. Wynagrodzenie nie jest może najwyższe, ale często zależy od ilości sprzedanych opłatków, dlatego warto by taka hostessa była aktywna w swojej pracy.

Jak usunąć kontakt z listy na Facebooku?

Jak usunąć kontakt z listy na Facebooku?

Komunikacja w dzisiejszych czasach jest ułatwiona, dzięki dostępowi do internetu. W wielu krajach na całym świecie możemy korzystać z sieci i cieszyć się darmowym wysyłaniem wiadomości, prowadzeniem rozmów, czy też przeglądaniem ulubionych stron internetowych. Wystarczy zakupić internet do swojego domu, skorzystać z sieci WiFi, czy też przeglądać treści z pomocą pakietów w urządzeniu mobilnym. Wielu użytkowników dzięki internetowi pisze z wybranymi osobami, czy też udostępnia materiały ze swojego życia na dowolnym portalu społecznościowym. Dzięki temu każdy może mieć stały kontakt z innymi użytkownikami, których dodamy do listy naszych znajomych. Warto korzystać z opcji, które oferują nam popularne witryny, ponieważ dzięki nim całkiem za darmo porozmawiamy z rodziną, ze znajomymi i bliskimi nam osobami. Dodatkową zaletą tego typu stron jest to, że możemy kontaktować się z każdą osobą niemal na całym świecie. Dzięki temu możemy nawiązywać nowe, ciekawe znajomości, a przy tym poznawać zwyczaje i kulturę w innych krajach.
Facebook posiada wiele rozbudowanych funkcji, z których może korzystać każdy, po ukończeniu trzynastego roku życia. Dużą popularność zyskały strony i grupy, gdzie użytkownicy mogą wymieniać się swoimi spostrzeżeniami, czy też oceniać wybrane produkty, zdjęcia i udostępnienia. Znajdziemy tam także dużo ciekawych i przydatnych informacji, które możemy wykorzystywać w przeróżnym celu. Warto integrować się z innymi osobami, a w razie potrzeby możemy znaleźć pomoc na wybranych przez nas stronach. Na swoim profilu, który tworzymy już na samym początku naszej przygody z portalem, znajdziemy nie tylko informacje i nasze dane, ale także listę znajomych. Możemy zatem dodawać wybrane przez nas osoby, a z czasem także usuwać niepotrzebne już kontakty. Zatem jak usunąć znajomego z fb? Wystarczy, że wejdziemy na profil wybranej osoby i znajdziemy opcję „znajomi” w górnej części strony. Powinny rozwinąć nam się opcje, gdzie znajdziemy także propozycję „usuń z grona znajomych”. Wystarczy już tylko potwierdzić wybraną przez nas funkcję i w ten sposób usuniemy niechciany kontakt. Taka osoba nie zostanie w żaden sposób powiadomiona o takim zabiegu, a my w każdej chwili możemy także zablokować dowolnego użytkownika na portalu. W ten sposób nie będzie mógł się z nami kontaktować i przeglądać treści na naszym profilu. Jest to najlepszy sposób, gdy chcemy zerwać kontakt z wybraną osobą, a także zablokować jej dostęp do naszych przyszłych udostępnień. Warto zadbać o swoje dane i bezpieczeństwo, dzięki czemu żadna niepożądana osoba nie będzie mogła przeglądać naszego profilu.
W dodatkowych ustawieniach na portalu znajdziemy jeszcze inne opcje prywatności, dzięki którym możemy uchronić się przed nieznajomymi osobami. W ten sposób szybko zablokujemy dostęp do wybranych treści, czy też wybierzemy najdogodniejsze rozwiązania, dzięki którym użytkowanie portalu będzie przyjemniejsze i łatwiejsze. Pamiętajmy także, aby zawsze dokładnie przemyśleć jakie treści udostępniamy i kto może je zobaczyć.

Pozbycie się tłuszczu

Pozbycie się tłuszczu

Nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Chętnie pozbyłabyś się kilku zbędnych kilogramów, a może jedynie ujędrniła niektóre partie ciała?
Czasem droga do wymarzonej sylwetki jest dużo prostsza niż może nam się wydawać. Bardzo często wiele sukcesów wiążę się jedynie z wyrobieniem pewnych dobrych nawyków. Chociaż początki mogą być bardzo wymagające i czasem ciężko jest odnaleźć motywacje, regularne powtarzanie sprawia, że po pewnym czasie wchodzi nam to w krew i nie sprawia żadnych trudności, ba może nawet i sprawiać przyjemność! Właśnie przez wyrobienie dobrych nawyków można zacząć prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia, opierający się między innymi na wprowadzeniu zbilansowanej, zdrowej diety oraz aktywności fizycznej. Często wiele kobiet zastanawia się jak pozbyć się tłuszczu z brzucha, czy innych problematycznych części ciała. Niestety przede wszystkim należy pamiętać, że nie da się schudnąć z wyłącznie jednej części ciała. Możemy całymi dniami katować się brzuszkami, ale jeżeli będziemy popijać to colą i zajadać słodyczami, nigdy nie osiągniemy wymarzonego rezultatu. Niestety, żeby mieć wymarzoną figurę i płaski brzuch, trzeba skupić się na początku na całym organizmie i przede wszystkim na diecie. Robiąc tak bardzo popularne brzuszki owszem wzmocnimy mięśnie brzucha, ale nie bez odpowiedniego żywienia i spalenia ogólnego poziomu tłuszczu w organizmie i tak nie będą one widoczne. Należy więc unikać słodyczy, słodzonych napojów, alkoholu, tłustych potraw, białego pieczywa ale i wszelkiego rodzaju wysoko przetworzonych produktów, które nie tylko są bardzo niezdrowe, ale też sprzyjają przybywaniu nadmiernej ilości kilogramów. Nie możemy tez spożywać dużej ilości pożywienia przed snem, gdyż robiąc to utrudniamy trawienie. Kolacja powinna być zatem lekkostrawna i spożywana około dwie lub trzy godziny przed snem. Bezwzględnie jednak nie możemy zastąpić diety głodówką. Jest ona dla naszego organizmu niemalże równie szkodliwa jak przejadanie się. Nasze posiłki powinny być zapewniać organizmowi wszelkie potrzebne składniki odżywcze i powodować jedynie kontrolowany deficyt kaloryczny. Bardzo ważne jest również spożywanie odpowiedniej ilości wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, a ponadto wspomaga trawienie.
Jeżeli już jesteśmy świadomi odpowiedniego stylu odżywiania możemy zacząć myśleć o aktywności fizycznej. Treningiem najlepiej spalającym tkankę tłuszczową (w tym także z okolić ud i brzucha) są treningi interwałowe, polegające na przeplataniu bardzo intensywnych ćwiczeń z łagodniejszymi lub z odpoczynkiem. Korzystne tu są również ćwiczenia siłowe przeplatane z aerobowymi, do tej kategorii możemy zaliczyć takie sporty jak bieganie czy pływanie. Ważne jest również żeby dobrać aktywność, która najbardziej nam odpowiada i poza wspomaganiem odchudzania, sprawia także przyjemność. Jeżeli nie możemy się przełamać do powyżej wymienionych form aktywności, należy pamiętać, że każdy ruch jest lepszy niż żaden. Jeżeli, więc lubimy jeździć na rowerze, wyciągnijmy go z piwnicy i zaplanujmy przejeżdżę kilka razy w tygodniu.

Filmy na Youtube

Filmy na Youtube

Internet daje nam obecnie bardzo dużo możliwości i posiada on mnóstwo ciekawych miejsc, bez których większość z nas nie wyobraża sobie już dnia. Wracamy często po pracy, robimy gorącą herbatę i jedyne o czym marzymy jest to, by włączyć swój ulubiony serial, czy też vlog i zawinąć się w koc. Mam tak bardzo często i jestem wtedy totalnie odcięty od całego świata. Moim ulubionym miejscem w sieci, w którym zawsze znajdę coś dla siebie i które nigdy mi się nie nudzi, jest portal Youtube. Dla tych, którzy nigdy nie korzystali z tego miejsca, chociaż szczerze wątpię, że są takie osoby, przybliżę tylko, że jest to miejsce, w którym są zebrane tysiące seriali, filmów, vlogów, czy innych materiałów video. Jest to jedno z najpopularniejszych miejsc w internecie na całym świecie i są tam miliony tera danych. Często zastanawiam się nawet, jakie wielkie dyski twarde musi mieć ten portal i jak musi on być zarządzany, że nie ma tam nigdy awarii i że zawsze wszystko działa jak należy. Nie spotkałem się jeszcze bowiem nigdy z tym, by coś poszło nie tak i żebym zobaczył komunikat, że trwają pracę techniczne, czy pojawiły się inne częste usterki. Często oglądać coś zabawnego zastanawiam się, jak ściągnąć filmik z youtube i pokazać go moim znajomym w pracy, bądź też rodzinie, gdyż są tam tak zabawne materiały, że można zrywać boki godzinami. Moimi ulubionymi pozycjami na tym portalu są seriale komediowe, które kilka lat temu leciały jeszcze w telewizji i starsze osoby z pewnością dobrze je pamiętają. Jest to na ten przykład 13 posterunek, gdzie cudowną rolę gra jeden z moich ulubionych aktorów, którym jest Cezary Pazura. Jest to jedna z jego pierwszych ról i muszę przyznać, że miał on w młodości wprost kapitalny talent komediowy. Gdy oglądam go w teraźniejszych produkcjach to zauważam, że stracił ten błysk w oku i umiejętność rozbawienia ludzi samą mimiką. Nie ma się jednak co dziwić, gdyż pan Cezary ma już prawie, lub ponad 50 lat, a film o którym mówię był kręcony w latach 90 i miał on wtedy około 30 lat. Wiadomo więc, że w okolicach tego wieku człowiek czuje się najlepiej i jest w kwiecie wieku. Podoba się też innym i jest w stanie każdemu zaimponować. Innym serialem, który zawsze chciałem ściągnąć z Youtube i który bardzo uwielbiam, są Miodowe Lata, z rewelacyjnymi rolami Cezarego Żaka i Artura Barcisia. Pamiętam ten serial bardzo dobrze z dzieciństwa, gdy w telewizji były jeszcze tylko 4 kanały i nie było jeszcze niestety tak dużego wyboru jak teraz. Obecnie po włączeniu telewizji, czy też internetu, mamy po prostu całą lawinę materiału do obejrzenia i musielibyśmy nic robić zupełnie nic, by obejrzeć chociaż 20% tego wszystkiego. Do tego dochodzą także różnego rodzaju Playery, które zostały w ostatnich latach uruchomione w ramach odpowiedzi na zainteresowanie ludzi. Trzeba bowiem przyznać, że społeczeństwo woli zdecydowanie oglądać filmy i seriale w internecie, a czas telewizji odchodzi powoli do lamusa. Ta jednak walczy dzielnie i stara się wypuszczać konkurencyjne dla tych w internecie programy.